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Jan 31

Rejuvenecimiento

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Rejuvenecimiento

Fuente: César Lozano Por: Dr. Cesar Villanueva Cuellar. 31/01/2012

Causas Del Envejecimiento

A todos nos preocupa, que podemos hace para no envejecer. Recurrimos a todo lo que nos dicen “cremas para arrugas”, cremas para patas de gallo, para manchas, celulitis, etc. Y que tal los medicamentos mágicos que nos publicitan en los medios televisivos, que ayudan para dar energía, quitar el desgaste de las articulaciones, aumentar el vigor sexual perdido y así podemos continuar.

Nadie quiere que un día nos digan ahí viene el “viejo bolsa” o “la vieja bolsa”.

Pero cuales son los factores que nos envejecen.-

* Factor Genetico

Aspecto de la piel

Estructura de nuestro cuerpo

Predisposición a enfermedades

Longevidad (abuelos con más de 90 años)

Factores Hormonales (base fundamental para mantener nuestro cuerpo joven)

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Diez consejos para poder envejecer sanos y felices

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Diez consejos para poder envejecer sanos y felices

Fuente: 20 Minutos 31/01/2012

Algunos tal vez lo llamen sabiduría, pero podemos envejecer con una sonrisa, felizmente. Es difícil con los achaques que van llegando y en una sociedad que ha decidido poner la juventud y lo “nuevo” en los altares; pero es posible.

No todos los individuos envejecen de la misma manera. Influyen principalmente dos factores: la genética y el entorno. Los médicos apuntan que es posible envejecer de una manera más feliz.

El médico, psicólogo y antropólogo Dámaso Crespo Santiago ha elaborado un decálogo de consejos para envejecer felices:

1. Disponer de una buena herencia genética.

El 25% de los años que se viven dependen de la genética, mientras que el 75% restante le correspondería al “ambiente”; es decir, el entorno y condiciones vitales.

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Alimentos Que Retrasan El Envejecimiento

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Alimentos Que Retrasan El Envejecimiento

Fuente: Blog Portales Medicos 31/01/2012

Los antioxidantes son sustancias que tienen como capacidad la de retrasar el envejecimiento de las células.

“Los alimentos sanos y naturales contienen antioxidantes, pero se pueden destacar algunos específicos que realmente contribuyen al bienestar y mantenimiento celular”, sostiene la nutricionista argentina Pamela Gibson.

Ajo: poseen una sustancia muy poderosa que actúa contra los radicales libres. “El ajo contiene allicina. Es uno de los antioxidantes más poderosos conocidos hasta el momento. Para que su poder haga efecto, hay que comerlo crudo y recién cortado”, comenta la especialista.

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Jan 27

Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)

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Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)

Fuente: CDC 27/01/2012

Datos sobre el ADHD

El TDAH (o ADHD, por sus siglas en inglés) es uno de los trastornos neuroconductuales más comunes de la niñez. Generalmente se diagnostica desde la infancia y a menudo perdura hasta la edad adulta. Los niños con TDAH tienen dificultad para prestar atención, presentan un comportamiento impulsivo (pueden actuar sin pensar en las consecuencias) y, en algunos casos, son hiperactivos.

Signos y síntomas

Es normal que en ocasiones a los niños les cueste trabajo concentrarse y comportarse adecuadamente. Sin embargo, los niños con TDAH no superan estas conductas. Los síntomas continúan manifestándose y pueden ocasionarles problemas en la escuela, el hogar o con los amigos.

Un niño con TDAH puede presentar estos síntomas:

tener mucha dificultad para prestar atención

soñar despierto muy a menudo

no parecer que escucha a los demás

distraerse fácilmente al hacer las tareas o al jugar

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Cómo hacer feliz a tu hijo antes de nacer

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Cómo hacer feliz a tu hijo antes de nacer

Fuente: Yahoo 27/01/2012

Muchas de las cosas que haces o sientes en el embarazo llegan a tu hijo y le provocan sensaciones placenteras. Pero también hay algunas que le desagradan.

Aunque aún queden varios meses para que nazca, tu hijo ya tiene muchas cosas que decirte. Si pudieras verle todo el rato descubrirías que utiliza el lenguaje corporal y las reacciones fisiológicas para explicarte a su modo qué le gusta y qué no.

¿Quieres saber lo que más le agrada?

Que tomes algo dulce

Desde el cuarto mes el bebé es capaz de distinguir diferentes sabores del líquido amniótico, que varían en función de tu dieta. “El aprecio por los gustos dulce y salado es innato; pero el amargo y ácido no”, explica José Antonio Martínez Orgado, neonatólogo del Hospital Universitario Puerta de Hierro de Madrid.

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Leer un libro o hacer puzzles reducen una proteína relacionada con el Alzheimer

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Leer un libro o hacer puzzles reducen una proteína relacionada con el Alzheimer

Fuente: Yahoo Salud 26/01/2011

Las personas que mantienen el cerebro activo durante toda la vida con actividades cognitivamente estimulantes, como la lectura, la escritura y juegos tienen menos niveles de una proteína vinculada con el Mal de Alzheimer.

Según un estudio publicado en la edición on line de la revista “Archives of Neurology”, los escáneres cerebrales han revelado que aquellos que han realizado este tipo de actividad tienen niveles reducidos de la proteína beta-amiloide, que forman las placas seniles en el cerebro de los pacientes de Alzheimer.

Las placas seniles son las que se forman debido a la acumulación de proteínas beta-amiloide, que se concentran formando unos cúmulos u ovillos impenetrables que afectan a la transmisión entre las células nerviosas del cerebro.

Aunque estudios previos ya habían sugerido que realizar actividades mentales para estimular el cerebro podrían contribuir a evitar el Alzheimer en la edad adulta, este nuevo estudio identifica el factor biológico, lo que puede ayudar a diseñar nuevas estrategias en los tratamientos.

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Síndrome del túnel carpiano

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Síndrome del túnel carpiano

Fuente: ABC 25/01/2012

¿Qué es?

El túnel carpiano es un canal o corredor en la cara anterior o flexora de la muñeca, situado entre los huesos de la muñeca y el ligamento anular del carpo, por el cual pasan los tendones flexores de los dedos y el nervio mediano (uno de los nervios de la mano). Pues bien, el síndrome del túnel carpiano (STC) es una neuropatía (afectación de un nervio periférico) que se produce por la compresión del nervio mediano a su paso por el túnel carpiano.

¿Cuáles son las causas?

Son tantos los tendones que atraviesan dicho canal que el nervio mediano dispone de un espacio muy justo en su zona central. Si por cualquier causa disminuye aún más este espacio, entonces aumenta la presión en su interior, resultando comprimido el nervio mediano.

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Las enfermedades del Blackberry

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Las enfermedades del Blackberry

Fuente: Blackberrydom 25/01/2012

Quién lo creyera… dolores en la muñeca, síndrome del túnel carpiano, tendinitis del pulgar, tendinitis de Quervain, dolor lateral en el codo, dolores en el cuello, entre otras dolencias, pueden ser causadas por el sobreuso del Blackberry.

Sin embargo, la necesidad de información, inmediatez y efectividad que buscan los ejecutivos la tienen hoy estos equipos, los cuales los mantienen comunicados con el mundo y así se puede corresponder a la agilidad que requiere el mercado y los diferentes negocios.

Los adolescentes no se quedan atrás, muchos de éstos lo utilizan para hablar con sus amigos, jugar y hay quienes la obtienen solo para entrar en la moda.

Tenga cuidado. En la actualidad resultan cada vez más pacientes con enfermedades de la era cibernética, tanto en lo laboral como en lo recreativo. Patologías que quizá el consumidor no conoce o no se preocupa por ellas, ya que la mayoría son a largo plazo.

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El Blackberry es una adicción

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El Blackberry es una adicción

Fuente: Jessica Melissa Martinez, Columnista Altus 25/01/2012

Nueve de cada diez usuarios de Black Berry son adictos, reveló un estudio realizado por la universidad MIT.

Shadya Gandur es un claro ejemplo de la adicción que existe por los teléfonos celulares Black Berry. Ella se acuesta al revés, es decir, con los pies hacia el espaldar de la cama, para alcanzar el enchufe y poder dormir con su Black Berry en la mano, al mismo tiempo que el aparato se carga. “Simplemente no podría vivir sin mi blackberry, no sé qué haría yo sin él, me he comprado tres este último mes porque los pierdo, pero lo importante es volver a tener otro lo más rápido posible”. Ella se despierta varias veces en mitad de la noche porque en sus sueños escucha el timbre pero en realidad no suena.

El psiquiatra Alejandro Ortiz revela que sí existe una adicción por los teléfonos celulares Black Berry. En el momento en que el usurario depende del aparato para relacionarse con las personas pero al mismo tiempo se empieza a aislar de su entorno, quiere decir que ya presenta una adicción por el aparato. El adicto le da preferencia y privilegio al contacto virtual más que al contacto personal. Esto demuestra, según él, un aislamiento del mundo real, un síntoma clave de adicción.

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Chatear en exceso por ‘BB’ podría afectar los pulgares

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Chatear en exceso por ‘BB’ podría afectar los pulgares

Fuente: Listin Diario Por: Doris Pantaleón 25/01/2012

Ortopeda Recibe Muchos Casos De Estudiantes Universitarios

El incremento en los casos de jóvenes y adolescentes, cuyo único trabajo es estudiar, pero llegan al consultorio del ortopeda Freddy Reyes con dolores por inflamación en el tendón del dedo pulgar y en la muñeca, le está llevando a asociar esa patología, muy propia de personas que trabajan mucho con las manos, al uso constante del Blackberry o BB que cada día se hace más común en el país.

Reyes, jefe del Servicio de Ortopedia del hospital Salvador B. Gautier, dice que esa patología conocida como Tenosinovitis o enfermedad de Quervain (inflamación de tendones y tejidos cercanos) es muy común entre personas que trabajan en salones de belleza, en quienes usan mucho la computadora, percusionistas, modistas, operarias de zonas francas y digitadores, pero que desde tres años para acá los que más acuden a su consultorio privado son jóvenes universitarios o de nivel medio que no trabajan, pero sí usan mucho ese tipo de teléfono móvil.

Otros ortopedas consultados reconocen que es muy común recibir en la consulta personas con el Síndrome del Túnel Carpiano, que se manifiesta con dolor desde el hombro hasta la muñeca y trastornos de los tres principales dedos de la mano, pero lo asocian al uso del “ratón” de la computadora y al trabajo permanente con las manos, no al uso del BB.

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