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Alimentos Que Retrasan El Envejecimiento
DIDOS
Alimentos Que Retrasan El Envejecimiento
Fuente: Blog Portales Medicos 31/01/2012
Los antioxidantes son sustancias que tienen como capacidad la de retrasar el envejecimiento de las células.
“Los alimentos sanos y naturales contienen antioxidantes, pero se pueden destacar algunos específicos que realmente contribuyen al bienestar y mantenimiento celular”, sostiene la nutricionista argentina Pamela Gibson.
Ajo: poseen una sustancia muy poderosa que actúa contra los radicales libres. “El ajo contiene allicina. Es uno de los antioxidantes más poderosos conocidos hasta el momento. Para que su poder haga efecto, hay que comerlo crudo y recién cortado”, comenta la especialista.
