Jan
31
Diez consejos para poder envejecer sanos y felices
DIDOS
Diez consejos para poder envejecer sanos y felices
Fuente: 20 Minutos 31/01/2012
Algunos tal vez lo llamen sabiduría, pero podemos envejecer con una sonrisa, felizmente. Es difícil con los achaques que van llegando y en una sociedad que ha decidido poner la juventud y lo “nuevo” en los altares; pero es posible.
No todos los individuos envejecen de la misma manera. Influyen principalmente dos factores: la genética y el entorno. Los médicos apuntan que es posible envejecer de una manera más feliz.
El médico, psicólogo y antropólogo Dámaso Crespo Santiago ha elaborado un decálogo de consejos para envejecer felices:
1. Disponer de una buena herencia genética.
El 25% de los años que se viven dependen de la genética, mientras que el 75% restante le correspondería al “ambiente”; es decir, el entorno y condiciones vitales.
